سوال اینکه آیا قبل از ورزش نیاز به مصرف قهوه داریم یا خیر، یک مسئله مورد بحث و توجه است. قهوه حاوی کافئین است که یک محرک مخصوص است و توانایی افزایش هوشیاری، تمرکز، و افزایش انرژی را دارد. این خصوصیات ممکن است برخی از ورزشکاران را به فکر مصرف قهوه قبل از فعالیت ورزشی…
